takie pytanie planuje zazucic antka. i tu jest problem libido spada chec na treningi totalnie leci w du no i miha robi sie za duza wiec planuje dodac cos kakretnym powerem wlasnie jak masteron lub moze cos innego moze ktos ma jakis pomysl i czy wogule to ma sens Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2009-05-17 22:39:32
Witam, pochodzę z Sędziszowa niedaleko Jędrzejowa (Świętokrzyskie). Mam problem związany z wykonaniem ewolucji Fiflak. Mam 13 lat i chciałbym się Fiflaka nauczyć na jakiejś sali gimnastycznej najlepiej tam gdzie uczą Salt itp. umiem FHS'a czyli fiflaka do przodu i Front Flipa - salto w przód na ugięte nogi Do żadnego triku w tył nie mogę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcja 180/407/70 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: masa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca32d2975c2b4e6e89b5457b50d46a5f.png Sorry, za złe dodanie ankiety, lekko się rąbnąłem. Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu [...]
Witam, Mam mały problem. Chciałam kupić yohambine HCL na końcową wycinkę . Niestety nie ja składałam zamówienie i doszło do pomyłki . Dostałam YOHIMBE 2000mg firmy Puritan's Pride. Czy jest sens to brać ? Pytam ponieważ na forach są różne opinie . I jak tak to w jakich ilościach? Będę wdzięczna za informacje.
Witam wszystkich,mój problem polega na tym że moja cała prawa część ciała jest znacznie słabsza od lewej. Zauważyłem to dopiero niedawno, opisze to co zaobserwowałem przyrost włosów pod pachami znacznie większy; mięśnie nie powiększają się równocześnie, lewą rękę mierzyłem i mam 33 cm, lewą 30; jestem prawonożny, a lewą nogą kopie zdecydowanie [...]
Cześć, mam pewien problem. Zauważyłem że moja klatka piersiowa jest nieco cofnięta, ale nie jest jakoś specjalnie wgięta w mostku itp. Brzuch jest ok, wyżej, tam gdzie kończą się żebra, jest lekki wzrost. Potem klatka jest po porostu płaska. Po prostu, tam gdzie się kończą żebra są one lekko wystające, dalej idą do górnej części klatki piersiowej, [...]
Witam Was Panowie i Panie. Mam do Was takie pytanie odnośnie rozplanowania treningów w przeciągu tygodnia. Otóż problem polega na tym, że moje godziny pracy nie jest jednostajne, nie pracuje ciągle na jedną zmianę czy tydzień tak, a tydzień tak. Głownie pracuje na noce, taki urok pracy, lecz pierwsza zmiana zaczyna się o 13 np. w pon, a we wtorek [...]
Witam, mam bardzo poważny problem a więc mój brzuch zrobił się bardzo wystający, taka wystająca kula. Sytuacja zaczeła rozwijać sie ok. września. ogólnie jestem szczupły, tylko brzuch mam wystający. W diecie i treningu nic się nie zmieniło, może wiek, mam 30 lat. Bardzo prosze o wzkazówki na co zwracać uwage i jakim treningiem zbić ta kulę. Dodam, [...]
[...] już 4 dni. Niestety od poniedziałku cierpiałem na chorobę (chyba grypa jelitowa)no i niestety bardzo mało przez ostatnie 2 dni jadłem, dzisiaj nieco więcej ale nadal mam problem żeby wrócić do mojej dietki (nie chcę wymiotować). Nie czuję żebym coś stracił na wadze ale jestem załamany i poczułem się "mniejszy":/. Dlatego mam pytanie : Chcę [...]
chcialem zapytan czym bym sie mogl najlepiej odblokować po masadrolu oprucz aptecznego clomidu z ktorym mam problem bo ciezko zalatwic ;/ bo clomid z kilosports jest pewnie za slaby ... Jak kupywalem masadrol z alegro to gosciu mi napisal ze powinien wystarczyc ale takim po*******com sie nie wierzy bo aby zalezy na sprzedazy nast:srodka wiec co [...]
Witajcie mam problem, kupiłem sobie zestawik Olimp Gold Omega 3 ! Vitamin-Multiple Sport oraz L-karnityna 500 + chrom. ! Kupiłem elke, dla poprawy koncentracji i wydolności. Witaminki i Omega, wiadomo czemu. I teraz moje pytanie czy chrom z L-karnityny (100ug w 2tabsach(zalecanych)) oraz Chrom (150ug w jednej tabletce zalecanej) nie zaszkodzi mi ? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam!Mam 15 lat i problem z którym męczę się już od kilku miesięcy.Mimo że nie mam nadwagi mam tłuszcz na brzuchu którego nie mogę się pozbyć. Mam 176 wzrostu i ważę 71 kg.Rok temu zacząłem się odchudzać,ponieważ miałem nadwagę,prawie otyłość.W kilka miesięcy z 81 kg zeszłem do 73 kg,teraz ważę 71 kg.Gdy się wtedy odchudzałem nie stosowałem [...]
[...] odchudzanie/spalanie tłuszczu. Wiem, że sporo tutaj można tego znaleźć ale jest mały szkopuł, otóż mam 32 lata 173cm 96kg i prawdopodobnie od zaniedbania siebie pojawił się problem z nadciśnieniem ( nie wielkie ale biorę tabletki) i szukam czegoś, co nie wpływa za mocno na podnoszenie ciśnienia. Czy możecie coś doradzić? Zaczynam od ćwiczeń [...]
[...] , 2x izolowane ćwiczenie, Triceps; 3xSciąganie linki na wyciągu, 3xWyciskanie hantla za głowy,2x Ręce do tyłu za plecy Niedziela: Nogi Codziennie aeroby 60min na rowerze i własnie tu mam problem bo nie wiem czy 60min jako aerob do redukcji tłusczu moze byc?czy łaczyc to z bieganiem?mam duze uda i boje sie ich rozroztu po przez jazde na rowerze
[...] wyboru. Toteż proszę speców w tej dziedzinie o skomentowanie oraz udzielenie rad poniżeszego zestawu: OLIMP Dextro Juice 1500g VITALMAX Gainer 1 2250g WHEY mam mały problem z wyborem kretki, waham sie między: MEGABOL Total Creatine 500 g a VITALMAX Classic Kreatyna Monohydrate 80mesh Która lepsza? I na koniec pytanie czy do tego zestawu [...]
witam, kolejny problem;) robie cykl na mase, ale jest on troche nietypowy bo bardziej przypomina trening gestosciowy w ilosci powtorzen, ilosci treningow itp. ale dieta jak na mase. i tu pytanie, czy to dobry sposob budowania masy? co o tym sadzicie? druga sprawa to ze trenuje mma i mam ok 4 treningi w tygodniu, na ktorych wykonuje sporo cwiczen [...]
Mam problem poniewaz patrze dzis na etykietke Coca Coli Light i co widze? w 100ml jest 0.2kcal. Czy to wogule mozliwe ? Czy wychodzi na to ze w 2l Coca Coli Light jest 4 kcal?!!!! Nie wiem czemu ale jakos nie chce mi sie wierzyc w te bzdury...
Cześć! Mam pytanie. Odchudzam się od pewnego czasu. Mam 15 lat więc zachowuję 10 zasad zdrowego żywienia zamiast diety i uprawiam 1h aerobów dziennie. Oprócz tego jestem aktywny fizycznie (gra w kosza, w piłkę z kolegami) Schudłem już 10 kg. Problem w tym o ile górna część ciała wygląda jako tako, o tyle z dołem jest gorzej. Mam wrażenie, że na [...]
Witam mam 15lat cwicze jakis rok tyle ze czasem robie dlugie przerwy a teraz zacząłem cwiczyc 5razy w tygodniu i mam problem bo ledwo widac mi biceps bo jest zalany tak samo z klatką bo czuć mięsień ale zero zarysu przez tluszcz i najgorsze ze mam tluszcz na części pepkowej ktory nie chce mi sie spalać przez robienie brzuszków bo jest za nudne. Na [...]
Witam, zrobilem cykl test prop 100mg/e2d, clenbuterol zacząłem od 1 tabletki 0,04 teraz mam już 3. Problem jest natomiast w tym że nastepnego dnia po strzale odczuwam straszny ból. Dzisiaj mam wykonać 3 zastrzyk i mam dylemat czy zakończyć to i brać sam winstrol( bo planowałem od 3 tygodnia zacząć z winstrolem). Czy wziąć jakiś inny testosteron? [...]